意外とできる？意識の高いスリム女子の行動から学ぶ、「太らない生活習慣」-by micro diet

みなさま、こんばんは。
いつもアクセス、ありがとうございます。
一気に涼しくなって、秋も近づく気配のこのごろ。
食欲の秋ですけれど、ボディラインは美しく維持したい季節に、「太らない」ためのTips。

*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。

ロングセラーのダイエット食品『マイクロダイエット』を展開するサニーヘルス株式会社より
調査レポート『意識の高いスリム女子の行動から学ぶ「太らない生活習慣」』公開

f:id:ouvea:20150828181657j:plain

「どうしてそんなにスリムなの？」と聞くと、『特別にダイエットはしていない』『好きなものを食べている』...と言うスリム女子が少なくありません。
しかし、この言葉をそっくりそのまま鵜呑みにしてはいけません。
なぜなら、彼女たちの「普通の行動」と一般的な人のそれとでは大きな隔たりがあったのです。
スリム女子は太りにくい生活習慣が身についていて、それが「普通」で特別なことはしていない、と思っているのです。
今回はそんな意識の高いとある『スリム女子』（C子さん）の日常を取材させていただきましたのでご紹介します。

【朝】Morning

トイレへ行き洗顔を済ませたら、白湯を1杯（100～150ml）ゆっくりと飲みます。

f:id:ouvea:20150828181713j:plain