痩せるTips☆。苦手なこと。(private)

みなさま、こんばんは。

いつもアクセス、ありがとうございます。

秋晴れでさわやかな土曜日。外の空気が、樹と、昨日までの雨を含んだ、葉っぱの薫りがしてきて、とってもいいにおい。
ちょっと夜は肌寒いですけれど、窓の近くにいくと、深呼吸を何度もしてしまいます・

わたくしは個人的に2か月ぶりくらいに、"土曜日らしい"一日が過ごせました。

。*:・゜。

さて、先日ブログでちょっとつぶやいてました、最近気が付いた、「痩せるコツ」。

わたくしの個人的な、まったくのprivateな発見として。

 

痩せたいとき、ダイエットしたいとき、

食べ物のことや運動以外に痩せるコツ、

わたくしが発見した新しいコツは、

 

「自分の苦手なことを、集中して毎日やってみる。」というもの。

 

 

そんなことしたくない、っていわれそうで、どなたの参考にもならないかもしれませんけれど、

わたくし自身の経験として。

 

 

自分の"夢や目標"のための訓練になっているし、

わたくし個人的に・、一石二鳥。＾＾

 

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