【Diet&スリミングTips☆】カンタンで毎日できる！「二の腕、ヒップ、背中、太ももが痩せる」秘密の方法。コラムNo.69

みなさま、こんばんは。

いつもアクセス、ありがとうございます。

今日は一日、雨が降ったりやんだりでしたが
そよそよふく風が心地よく、涼しいお天気でした。

さて、本日はお忙しい毎日をお過ごしのえつらく会員のみなさまに、
ほんとうにカンタン！だから毎日できる！・・秘密の痩せる方法を。

このお話は、美容のプロフェッショナルから聞いた、本当に効果がある方法です。

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【●鏡で、「全身」を見ましょう。】

お風呂上りなど、鏡を見ることができる時間に、
ご自分の「全身」を見る習慣を持つこと、・・・実は今回の秘訣はそれだけ、なんです。

見るだけで、「脳」からその部分を意識するホルモンが分泌される、のだそうです。

たとえば、あまり見ていない方が多い箇所といえば
「二の腕」と、「背中」、そして「ヒップ」、「太ももの裏側」。
そういった箇所を、よく鏡で見るだけ！

これだったら、わたしでも毎日できそう、って思いませんか。

気になる箇所に、ホルモンがたくさん分泌されるイメージ、
「もっとキレイになりたい！」って気持ちを膨らませるイメージとともに実践できたらベストです。

「痩せよう！」「引き締めたい！」という意識が勝手に「脳」から働きはじめます・。

ぜひ、今夜からお試しくださいませ。

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【Diet&スリミングTips☆】
カンタンで毎日できる！「二の腕、ヒップ、背中、太ももが痩せる」秘密の方法。コラムNo.69
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